¿Entrenar con 5°C? Las prendas que ayudan a mantener la rutina y capear el frío
El auge del entrenamiento funcional, como el CrossFit y disciplinas como Hyrox o Calistenia han impulsado un cambio de hábito entre quienes buscan mantenerse activos AM. En Decathlon la demanda de prendas térmicas se adelantó y están entre sus “Best Seller”.
Las lluvias y las mañanas cada vez más frías parecen ya no ser razones suficientes para abandonar las rutinas deportivas. Por el contrario, cada vez más personas optan por mantenerse activas durante todo el año, impulsadas por el auge de disciplinas de alta intensidad como el CrossFit, la calistenia o la más reciente Hyrox.
Boxes de entrenamiento y espacios deportivos continúan operando con alta asistencia incluso durante los meses de menor temperatura, con personas que entrenan antes de ir al trabajo o la universidad, o que aprovechan los fines de semana para realizar actividad física.
Este cambio de hábitos también ha incrementado el interés por prendas técnicas diseñadas para enfrentar las bajas temperaturas sin afectar el rendimiento deportivo. Entre ellas, las denominadas “primeras capas” se han consolidado como una de las opciones más utilizadas por quienes realizan ejercicio al aire libre.
“Existe cada vez más conciencia sobre los beneficios del ejercicio y hay una generación de deportistas que se está atreviendo con nuevas disciplinas, que no ven a la actividad física como algo estacional. El invierno dejó de ser una pausa y pasó a ser una oportunidad para seguir desarrollando hábitos saludables”, explicó Denisse Sequera, líder de Comercialización de Decathlon Chile.
De acuerdo con la ejecutiva, durante esta época del año se observa un mayor interés por prendas que combinan aislamiento térmico, capacidad de transpiración y libertad de movimiento, características que permiten entrenar de forma más cómoda en condiciones de frío.
En esa línea, las primeras capas destacan por su capacidad para ayudar a conservar el calor corporal mientras facilitan la evacuación de la humedad generada durante el ejercicio, evitando la sensación de frío asociada a la ropa mojada. Asimismo, accesorios como gorros y guantes técnicos contribuyen a proteger las zonas más expuestas del cuerpo, especialmente en entrenamientos realizados durante las primeras horas del día o al aire libre.
Los especialistas coinciden en que, más allá de la cantidad de ropa utilizada, es recomendable privilegiar prendas técnicas que permitan regular la temperatura corporal, favorezcan la transpiración y mantengan la movilidad, contribuyendo así a una práctica deportiva más cómoda y segura durante el invierno.
Acerca de DECATHLON
Decathlon es una marca deportiva global multiespecialista que acompaña personas de todos los niveles, desde principiantes hasta expertos. Como actor innovador en la industria, la empresa diseña y fabrica equipamiento deportivo de vanguardia para diversas disciplinas. Con más de 101.100 colaboradores y 1.817 tiendas en todo el mundo, Decathlon y sus equipos trabajan desde 1976 con el propósito de hacer que los placeres y beneficios del deporte sean accesibles para todos. En Chile, la empresa cuenta con 15 tiendas físicas en cinco regiones y mantiene presencia en todo el territorio a través de su sitio web www.decathlon.cl.
