Día Mundial de la Salud Mental: tener las finanzas bajo control es un primer paso para lograr mayor tranquilidad
En Chile, tener las finanzas bajo control es una base importante para avanzar hacia una mayor tranquilidad. El Índice de Bienestar Financiero de Experian registra 61,7 puntos en control financiero y 46,9 puntos en tranquilidad financiera, una diferencia de 14,8 puntos que muestra la oportunidad de complementar los hábitos de organización con acciones que fortalezcan el bienestar cotidiano.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, esta diferencia invita a ampliar la conversación sobre bienestar financiero. Comprender la propia situación, ordenar las obligaciones y contar con información confiable puede ayudar a tomar decisiones con mayor claridad y avanzar hacia una relación más tranquila con el dinero.
El bienestar financiero combina la capacidad de organizar los recursos disponibles con la confianza para tomar decisiones presentes y proyectarse hacia el futuro.
Los resultados muestran una base favorable para avanzar hacia una mayor tranquilidad financiera. El índice registra 67,5 puntos en registro de gastos y 63,6 puntos en el hábito de separar una parte de los ingresos para ahorrar. A partir de esas prácticas, existe espacio para fortalecer la disponibilidad de dinero al final del mes, que alcanza 41,7 puntos, y la percepción de seguridad respecto del futuro financiero, con 44,4 puntos.
“La organización financiera es una base importante, pero el siguiente paso es que ese orden también se traduzca en tranquilidad. Cuando las personas cuentan con información clara, metas posibles y hábitos sostenibles, pueden tomar decisiones con mayor confianza y construir una relación más positiva con sus finanzas”, señaló Richard Kosche, Product & Go To Market Manager de Experian.
Del orden financiero a una mayor tranquilidad
La preocupación financiera puede aparecer incluso cuando existe cierto orden en las cuentas. Puede manifestarse como incertidumbre frente a los gastos, dificultad para proyectarse, revisión constante de las cuentas o postergación de decisiones por temor a no contar con recursos suficientes. Estas experiencias forman parte de la relación cotidiana con el dinero y pueden abordarse con información, planificación y apoyo oportuno.
Después de periodos de mayor gasto, como las celebraciones de septiembre o las fechas de compras en línea, revisar la situación con calma, priorizar las obligaciones y retomar gradualmente el ahorro puede ayudar a recuperar claridad y fortalecer la tranquilidad financiera.
Reconocer qué situaciones generan preocupación y conversar sobre ellas puede ser un primer paso para abordarlas. Cuando la inquietud se vuelve persistente, buscar orientación y recurrir a fuentes confiables de información puede aportar nuevas herramientas para avanzar con mayor claridad y apoyo.
Cinco prácticas para convertir el control financiero en mayor tranquilidad
Experian comparte algunas recomendaciones prácticas para ordenar la información y abordar las decisiones financieras paso a paso:
-Revisa los gastos con una mirada realista. Registrar ingresos y egresos permite entender la situación actual sin depender de estimaciones y distinguir los gastos habituales de los extraordinarios.
-Prioriza las obligaciones. Ordenar los pagos por fecha, urgencia e impacto ayuda a convertir una preocupación general en un plan concreto.
-Retoma el ahorro de manera gradual. Después de un periodo de mayores gastos, volver a ahorrar con una meta posible y constante puede ser más sostenible que intentar recuperar todo de una vez.
-Haz una pausa antes de asumir nuevos compromisos. Antes de una compra no planificada o una nueva obligación, conviene revisar si cabe en el presupuesto y si responde a una necesidad real.
-Busca apoyo cuando sea necesario. Hablar de dinero con personas de confianza y recurrir a orientación financiera o profesional puede evitar que la preocupación se enfrente en silencio.
En este Día Mundial de la Salud Mental, Experian invita a incorporar el bienestar financiero en una conversación más amplia sobre calidad de vida. El estudio muestra que Chile ya cuenta con hábitos relevantes de organización y ahorro; la oportunidad es convertir esa base en mayor tranquilidad, seguridad futura y confianza para tomar decisiones.
